Пиши, что ешь.Мы держим тебя в форме.

Загрузите вApp Store Скоро вGoogle Play

kcal

0gбелки

0gуглеводы

0gжиры

Похудеть

Удержать вес

Набрать мышцы

Я вроде ем нормально. Почему не худею?

Потому что в обычном дне больше, чем ты помнишь.

Как тебе кажется1 700

Как на самом деле2 350kcal

Кофе, масло на сковородке, перекус в четыре, второй бокал.

Просто напиши.

Обед с друзьями, латте, пробежка. Пиши как сообщение, а Caltype посчитает.

капучино и круассан360kcal

Обычный латте150kcal

5 км, утренняя пробежка в парке−350kcal

10 000 шагов, около 7 км−400kcal

Подсчёт калорий работает. Это не должно быть домашкой.

Старые приложения

Сканировать штрихкоды

Всё взвешивать

Искать среди 40 видов хлеба

Цифра и больше ничего

Caltype

Написать одну фразу

Готово за секунды

План под твоё тело

Тренер, который тебе отвечает

Знай, где ты сейчас.

Не сколько было в ужине, 783 или 824 ккал. А сколько за день, 1800 или 2800. Твои цифры подобраны под твоё тело и цель, и неделя важнее одной тарелки.

30 лет, 168 см, 65 кг, силовые 3 раза в неделю

ккал в день

белка в день130 g

Calorie Coach

Одно сообщение каждое утро, по тому, как идёт твоя неделя. Спрашивай что угодно про еду, тренировки или свой план.

CaltypeДоброе утро. На этой неделе тебе не хватает 40 г белка. Творог или пара яиц на завтрак закроют большую часть.

Одного банана перед тренировкой хватит?

CaltypeЕсли тренировка короткая, да. Если занимаешься дольше часа, добавь йогурт или кусок хлеба.

Ещё в Caltype

ГолоданиеЗапусти голодание и смотри, как идут часы.

ВодаОдин тап на стакан, и сразу видно, хватает ли воды.

ВесСмотришь на тренд, а не на одно неудачное утро.

ЦельВидно, что ещё можно съесть сегодня, и с ужином всё просто.

ТренировкиПробежал, значит, можно съесть больше. Мы посчитаем сколько.

НеделяОдна сытная суббота хорошую неделю не испортит.

Что чаще всего ищут

Вопросы

Это только для похудения?

Нет. Удержать вес, набрать мышцы или просто есть лучше. Ты выбираешь цель, а цифры подстраиваются под неё.

Еду надо взвешивать?

Нет. Пиши как говоришь: большая тарелка макарон или полпиццы. Примерно каждый день лучше, чем точно одну неделю. Если знаешь граммы, допиши их.

Сколько это стоит?

Первые 3 дня бесплатно. Потом 9,99 € в месяц или 34,99 € в год.

А напитки и тренировки тоже можно?

Да. Пиво, кофе, вода, пробежка, велосипед, шаги. Тренировка прибавляется к тому, что можно съесть в этот день.

Можно задать вопрос тренеру?

Да. Просто ответь на утреннее сообщение и спроси что угодно про еду, тренировки или свой план. Обычно ответ придёт в приложение в течение нескольких часов.

Есть на iPhone и Android?

Начинаем с iPhone, а Android будет следом. Оставь почту, и в день выхода получишь ссылку.

Нужен аккаунт?

Нет. Регистрации нет: твой дневник привязан к случайному ID, а не к имени или почте. Мы никогда не продаём твои данные.

Как отменить подписку?

В разделе подписок App Store, даже в бесплатные дни. Отменишь до их окончания, и платить ничего не придётся.

Что-то ещё? Напиши нам

Начни с сегодняшнего ужина.