Сколько калорий сэкономит октябрь без алкоголя?
Четыре пол-литра пива за выходные это 860 ккал, значит четыре или пять октябрьских выходных дают от 3440 до 4300, а бокал вина каждый вечер 3875.
Цифры для показанной порции, те же, что на странице каждого продукта. Спорт считаем для человека весом около 70 кг.
Sober October придумали в Британии, там он называется Go Sober for October и собирает деньги на благотворительность. У нас такой традиции нет, так что трезвый октябрь это просто месяц без алкоголя, и начать его можно сегодня.
Наверху пина колада, 490 ккал, потом бутылка соджу, 330, и кайпиринья, 230. Пол-литра пива 215, сидр 210, глинтвейн 200, а внизу бокал вина и апероль шприц, по 125.
Последний вечер месяца это Хэллоуин, а дальше корпоративы и Новый год. Возьми безалкогольное пиво, 70 ккал, или моктейль, 120, а если все же выпьешь, просто запиши в Caltype.
Вопросы
Сколько калорий я сэкономлю за трезвый октябрь?
Пол-литра пива в день за 31 день около 6665 ккал, бокал вина в день около 3875.
Где вообще есть Sober October?
В Британии это Go Sober for October, в Австралии Ocsober. Но свой можно устроить где угодно, хоть с сегодняшнего дня.
Что пить на Хэллоуин без алкоголя?
Газированную воду с лаймом, 0 ккал, безалкогольное вино, 30, или безалкогольное пиво, 70.