Самый низкокалорийный кофе
Здесь напитки из кофейни, где меньше всего калорий в обычной чашке, от эспрессо с 3 ккал до фраппучино в самом конце.
Цифры для показанной порции, те же, что на странице каждого продукта. Спорт считаем для человека весом около 70 кг.
В эспрессо и американо 3 ккал, в большом колд брю 4. Калории приходят с молоком.
Капучино легче флэт уайта, а флэт уайт легче латте, просто потому что молока в чашке меньше.
Холодный кофе и фраппучино скорее перекус, чем кофе. Возьми размер поменьше или без сиропа, и калорий станет заметно меньше.
Вопросы
Какой кофе самый низкокалорийный?
Эспрессо, американо и колд брю. Без молока и сахара в них от 3 до 4 ккал.
Что легче, капучино или латте?
Капучино, потому что молока в нём меньше, чем в латте.
Чем больше стакан, тем больше калорий?
Да, если напиток с молоком. Взять размер поменьше это самый простой способ сделать латте легче.