Hvor mange kalorier er der i en gulerod?
En mellemstor gulerod har 25 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Guleroden er madpakkens trofaste ven, revet i salaten og skåret i stave til dip. En mellemstor er 25 kcal.
Der er 6 g kulhydrat, 1 g protein og intet fedt. Den knaser, den fylder, og den koster næsten ingenting.
Fire gulerødder er stadig kun 100 kcal. Det er dippen ved siden af, du skal holde øje med.
Tips
Hvor det kommer fra
Den gulerod, vi spiser, blev domesticeret fra den vilde gulerod i Centralasien omkring år 1000, og de første var lilla eller gule. I 1200-tallet dyrkede man gulerødder i Kina og Nordvesteuropa. De orange kom senere, forædlet i Vesteuropa, hvor hollandske gartnere spillede en stor rolle. Historien om, at de gjorde det for at ære Vilhelm af Oranien, er populær, men der findes intet bevis.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica, carrot
Bare skriv det
en gulerod
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 4 gulerødder?
Cirka 100 kcal for 4 mellemstore.
Har kogte gulerødder flere kalorier?
Nej, kalorierne er stort set de samme, rå eller kogt.
Er der meget sukker i gulerødder?
En mellemstor har 6 g kulhydrat. Den smager sødt, men tallet er lille.
Hvor mange kalorier er der i gulerodsstave med hummus?
En mellemstor gulerod er 25 kcal og to spiseskeer hummus cirka 50, så omkring 75. Hummus varierer, så kig på bægeret.
Hvor mange kalorier er der i snackgulerødder?
En håndfuld på cirka 10 stk., omkring 100 g, er cirka 35 kcal.
