Hoeveel calorieën heeft een shortbread koekje?
Eén shortbread koekje heeft ongeveer 100 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een shortbread koekje heeft ongeveer 100 kcal. Het is boter, suiker en bloem, en verder niks, in een vinger of een rondje.
Per koekje is dat 13 gram koolhydraten en 5 gram vet. Het lijkt op onze boterkoek, maar droger en kruimeliger.
Het Schotse blik met de geruite doos ligt bij ons vaak in het kerstpakket of bij Engelse vrienden op tafel. Ook bij de koffie in de kersttijd kom je het vaak tegen.
Tips
- 1Neem er één bij de thee en zet het blik weer dicht.
- 2Kies de kleine rondjes, dan heb je hetzelfde gevoel voor minder.
Typ het gewoon
shortbread koekje
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Is shortbread hetzelfde als boterkoek?
Bijna, ze zijn allebei boter, suiker en bloem. Shortbread is droger en kruimeliger, boterkoek is zachter en dikker.
Hoeveel vet zit er in shortbread?
Zo'n 5 gram per koekje, bijna allemaal uit de boter.
Is shortbread lichter dan speculaas?
Per koekje niet. Eén shortbread is 100 kcal, twee speculaasjes samen 95.
