Hoeveel calorieën zitten er in vruchtencake?
Een plak vruchtencake heeft ongeveer 230 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een plak vruchtencake heeft ongeveer 230 kcal. Het is een stevige cake die bijna meer gedroogd fruit dan beslag is, met rozijnen, krenten, kersen en soms noten.
Door al dat fruit is het vooral koolhydraten, 43 gram per plak, met maar 6 gram vet. In Engeland zit er vaak marsepein en suikerglazuur bovenop, en dat telt mee.
De Engelse christmas cake ligt bij ons niet vaak op tafel. Bij ons is een plak kerststol het dichtstbijzijnde, en die komt op hetzelfde getal uit.
Tips
- 1Snijd dunne plakken, hij is zo compact dat een dunne al vult.
- 2Laat de laag glazuur en marsepein liggen als je alleen zin hebt in de cake.
Typ het gewoon
plak vruchtencake
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Is vruchtencake zwaarder dan kerststol?
Ze zijn gelijk, allebei ongeveer 230 kcal per plak.
Hoeveel suiker zit er in vruchtencake?
Een plak heeft zo'n 43 gram koolhydraten, vooral uit het gedroogde fruit.
Wat is een christmas cake?
Een Engelse vruchtencake die weken van tevoren gebakken wordt, vaak met brandy, marsepein en glazuur.
