Hoeveel calorieën heeft een koekje?
Een grote cookie van de bakker of koffiezaak heeft ongeveer 280 kcal, een gewoon koekje 75.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een grote cookie van de bakker of koffiezaak is ongeveer 280 kcal, met 36 gram koolhydraten en 14 gram vet. Een gewoon koekje uit de trommel is 75.
In Nederland krijg je bij de koffie één koekje en gaat de trommel weer dicht. Eigenlijk een prima systeem: twee koekjes zijn 150, nog steeds veel minder dan een grote cookie.
Een stroopwafel, een speculaasje of een gevulde koek zitten allemaal ergens anders. Typ gewoon het koekje dat je eet, dan klopt het.
Tips
- 1Neem één koekje bij de koffie en zet de trommel terug.
- 2Deel een grote cookie met een collega.
- 3Kies een kleiner koekje als je alleen iets zoets bij je thee wilt.
Waar het vandaan komt
Het chocolate chip koekje ontstond in de jaren dertig in de Toll House Inn in Whitman, Massachusetts, waar Ruth Wakefield een reep Nestlé-chocolade in stukjes door haar deeg deed. De stukjes smolten niet maar bleven heel, en Nestlé zette haar recept op de verpakking, in ruil voor levenslang gratis chocolade. Het Engelse woord cookie komt van ons koekje.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Lemelson Center, MIT, Ruth Wakefield
Typ het gewoon
koekje bij de koffie
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën hebben twee koekjes?
Ongeveer 150 kcal.
Hoeveel calorieën heeft een grote cookie?
Ongeveer 280 kcal, zo'n koek van de koffiezaak.
Hoe tel ik een gevulde koek?
Typ gevulde koek in Caltype, die wordt apart geteld.
Kun je rauw koekjesdeeg veilig eten?
Liever niet, rauwe bloem en rauw ei kunnen allebei bacteriën bevatten. Eetbaar koekjesdeeg met verhitte bloem en zonder ei is de veilige versie, en per gram heeft het ongeveer evenveel calorieën als een gebakken koekje.
Hoeveel calorieën heeft een Oreo?
Eén Oreo is ongeveer 53 kcal, dus drie zijn er samen zo'n 160.
