Paljonko kaloreita on lakritsissa?
Kourallinen lakritsia on noin 150 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Suomessa lakritsi ei ole Halloween-karkki vaan arkea. Kourallinen on noin 150 kcal, olipa se pehmeää patukkaa, kissoja tai lakritsipötköä.
Rasvaa siinä ei ole juuri lainkaan. 35 grammaa hiilihydraattia tekee siitä kuitenkin yhtä energistä kuin monet suklaakarkit, koska sitä syödään isoja määriä.
Salmiakki kuuluu samaan perheeseen. Pussin kyljessä olevasta luvusta näet, missä kohtaa sinun suosikkisi menee.
Vinkit
- 1Ota kourallinen kulhoon ja vie pussi takaisin kaappiin.
- 2Valitse mieluummin vahva maku, sitä syö luonnostaan vähemmän kerralla.
Kirjoita vain
kourallinen lakritsia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko lakritsissa vähemmän kaloreita kuin suklaassa?
Rasvaa on vähemmän, mutta kourallinen on silti noin 150 kcal. Ero tulee siitä, paljonko sitä syö.
Onko lakritsissa rasvaa?
Ei käytännössä. Kalorit tulevat sokerista ja jauhoista.
Voiko lakritsia syödä liikaa?
Lakritsijuuri voi nostaa verenpainetta, jos sitä syö isoja määriä päivittäin pitkään. Tavallinen herkuttelu ei ole ongelma.
