Hvor mange kalorier er der i en lussekat?
En almindelig lussekat med safran og rosiner har 190 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En lussekat er gærdej med safran, smør og lidt sukker, rullet til et S med en rosin i hver ende. En er 190 kcal med 32 g kulhydrat, 5 g fedt og 4 g protein.
Vi har den fra Sverige, men luciadag den 13. december er dansk nu. Børnene går luciaoptog i skolen og i børnehaven med lys i håret, og bagefter er der lussekatte og kakao.
Den er lettere end en kanelsnegl, fordi der ikke er fyld i. Det er safranen, der gør den gul.
Tips
- 1Bag dem små, så bliver en til to stykker.
- 2Tag den med kaffe eller te i stedet for kakao med flødeskum.
Bare skriv det
en lussekat og en kaffe
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en lussekat?
Cirka 190 kcal for en almindelig størrelse.
Hvornår spiser man lussekatte?
Til luciadag den 13. december, men bagerne har dem det meste af december.
Har en lussekat flere kalorier end en kanelsnegl?
Nej. En lussekat er 190 kcal og en kanelsnegl cirka 400.
