Hvor mange kalorier er der i en kanelsnegl?
En kanelsnegl har cirka 400 kcal med 55 g kulhydrat og 17 g fedt.
Portion
For at forbrænde det
Kanelsneglen er onsdagssnegl, fredagsbrød og hele grunden til, at bageren dufter, som den gør. En snegl er cirka 400 kcal med 6 g protein, 55 g kulhydrat og 17 g fedt.
Det er smørret i remonce og dej og så glasuren ovenpå. Jo mere glasur, jo flere kcal, især på de store snegle med tyk chokolade.
Til sammenligning er det cirka som et helt måltid. Det er værd at vide, når du stiller dig i køen.
Tips
- 1Del en snegl med en kollega, halvdelen er cirka 200 kcal.
- 2Vælg en lille kanelsnurre i stedet for den store med tyk glasur.
- 3Spis den til kaffen som det søde, ikke som en snack ved siden af frokosten.
Hvor det kommer fra
Sverige gør krav på kanelsneglen. Kanelbullen blev populær der i 1920'erne efter Første Verdenskrig, da smør, sukker og krydderier igen var til at betale. Svenskerne kommer kardemomme i dejen og perlesukker på toppen i stedet for glasur. Siden 1999 har Sverige endda en kanelsneglens dag den 4. oktober, fundet på af det svenske hjemmebagningsråd til dets 40 års fødselsdag.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: The Local Sweden, Swedish Cinnamon Bun Day: What's it all about?
Bare skriv det
en kanelsnegl
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en halv kanelsnegl?
Cirka 200 kcal.
Hvor meget sukker er der i en kanelsnegl?
Der er cirka 55 g kulhydrat, og en stor del af det er sukker fra glasur og fyld.
Kan man spise kanelsnegle og stadig tabe sig?
Ja. En snegl på 400 kcal kan sagtens være en del af dagen, når resten passer.
Ændrer det kalorierne at varme en kanelsnegl?
Nej. Den bliver bare blødere og mere klistret, en lun kanelsnegl er stadig omkring 400 kcal.
Har en kanelsnegl flere kalorier end en donut?
Som regel, ja. En almindelig donut med glasur er omkring 200 til 250 kcal, så en kanelsnegl på 400 kcal ligger et godt stykke over.
