Hvor mange kalorier er der i en grilled cheese?
En grilled cheese sandwich har cirka 400 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En grilled cheese er cirka 400 kcal med 15 g protein, 30 g kulhydrat og 25 g fedt.
To skiver brød med ost imellem, stegt på panden i smør, til osten løber. Den er amerikansk, men minder meget om en dansk toast uden skinke.
Smørret på ydersiden og osten i midten står for fedtet. Det er hyggemad til en regnvejrsdag, gerne med tomatsuppe.
Tips
- 1Rist den i en sandwichtoaster uden smør på ydersiden.
- 2Brug en stærk ost, så skal der mindre til for smagen.
- 3Spis den med tomatsuppe, så bliver det et rigtigt måltid.
Hvor det kommer fra
Ristede ostesandwich er ældre, end man skulle tro: den britiske Mrs Beeton's Book of Household Management fra 1861 har allerede en med groft brød, smør og cheshireost, ristet i ovnen. I USA var en åben udgave kaldet cheese dream populær under depressionen, og flådens kokke serverede ostesandwich under Anden Verdenskrig.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Wikipedia, Grilled cheese (History)
Bare skriv det
grilled cheese sandwich
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Er grilled cheese det samme som en toast?
Næsten. En dansk toast har tit skinke, og den ristes i en toaster frem for i smør på panden.
Hvor meget protein er der i en grilled cheese?
Cirka 15 g, mest fra osten.
Hvor mange kalorier er to?
Cirka 800 kcal.
Gør det en forskel at bruge mayo i stedet for smør udenpå?
Næsten ikke, mayonnaise er omkring 94 kcal pr. spiseskefuld og smør omkring 100. Mayo kan smøres tyndere, så du bruger måske lidt mindre.
Hvor mange kalorier er en grilled cheese med tomatsuppe?
Cirka 500 til 550 kcal. En skål tomatsuppe på dåse eller karton giver omkring 100 til 150 oven i.
