Hvor mange kalorier er der i en sandwich med skinke og ost?
En sandwich med skinke og ost har cirka 350 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En klassisk sandwich med skinke og ost er 350 kcal. Den har 20 g protein, 30 g kulhydrat og 16 g fedt.
Det er en af de mest almindelige frokoster, hvad enten den kommer fra madpakken, kiosken eller tanken. Smør, mayo og ekstra ost kan sagtens skubbe den op.
Til gengæld er den nem at regne med. Én sandwich er 350, to er 700.
Tips
Hvor det kommer fra
Den er opkaldt efter John Montagu, den 4. jarl af Sandwich, i 1700-tallets England. Ifølge en fransk rejsebog fik han kød og brød bragt til spillebordet, så han kunne blive ved med at spille. Historikere mener, at han snarere spiste det ved sit skrivebord. Kød i brød blev spist længe før, jarlen lånte det bare sit navn.
Læs hele historien · Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica
Bare skriv det
sandwich med skinke og ost
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en toast?
En toast med skinke og ost ligger i samme område, cirka 350 kcal, lidt mere med smør på panden.
Hvor meget protein er der i en sandwich med skinke og ost?
Cirka 20 g protein.
Hvor mange kalorier er der i to sandwich?
To sandwich med skinke og ost er cirka 700 kcal.
Ændrer fuldkornsbrød kalorierne?
Næsten ikke. En skive fuldkornsbrød har omtrent lige så mange kalorier som en hvid, den giver bare flere fibre.
Hvor længe kan en sandwich med skinke og ost ligge uden for køleskabet?
Op til cirka 2 timer ved stuetemperatur, kortere på en varm dag. Til madpakken kan du bruge en køletaske med en køleklods.
Vidste du?
Subway startede i 1965 som Pete's Super Submarines, med 1.000 dollar og en stifter på 17 år. Første dag solgte de 312 sandwiches.
Fakta om fastfood · Kilde: Subway, History
