Koľko kalórií má chilli con carne
Miska chilli con carne má 330 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Miska chilli con carne je 330 kcal a 25 g bielkovín. Na také sýte jedlo je to príjemné číslo.
Mleté mäso dáva bielkoviny, fazuľa vlákninu, a obe ťa zasýtia na dlho. Kalórie pribúdajú až s tým, čo dáš k tomu.
Ryža, kyslá smotana, strúhaný syr a nachos z neho spravia úplne iné jedlo. Samotné chilli je ľahšie, ako vyzerá.
Tipy
Odkiaľ pochádza
Prvý písomný záznam je z roku 1826, keď anglický námorný dôstojník George Francis Lyon jedol na severe Mexika sušené mäso v čili omáčke. V San Antoniu v Texase ho lacno predávali ženy prezývané chili queens a stánok San Antonio Chili Stand na svetovej výstave v Chicagu v roku 1893 ho predstavil zvyšku Ameriky. Texas ho v roku 1977 vyhlásil za oficiálne jedlo štátu.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Wikipedia, Chili con carne
Proste to napíš
miska chilli con carne
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má chilli s ryžou?
Samotné chilli je 330 kcal, ryža pridá podľa veľkosti porcie.
Koľko bielkovín má chilli con carne?
Asi 25 g v miske, z mäsa aj z fazule.
Je chilli con carne vhodné pri chudnutí?
Áno, je sýte, má veľa bielkovín a 330 kcal na misku.
Koľko kalórií pridá kyslá smotana a syr do chilli?
Lyžica kyslej smotany (30 g) má asi 60 kcal a hrsť strúhaného čedaru (30 g) okolo 120. Spolu z misky s 330 urobia zhruba 510.
Je červená fazuľa bielkovina alebo sacharid?
Oboje. 100 g varenej červenej fazule má asi 9 g bielkovín a 23 g sacharidov a k tomu dosť vlákniny.
