Hoeveel calorieën heeft een simit?
Een simit heeft 300 kcal, met 9 gram eiwit.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een simit is een ring brood, gedoopt in druivenstroop en door sesamzaad gerold, en daarna knapperig gebakken. In Istanbul verkopen rode karretjes ze op elke hoek, van de ochtend tot de avond, en bij de Turkse bakker om de hoek liggen ze ook.
Eén is 300 kcal, met 52 gram koolhydraten, 9 gram eiwit en 6 gram vet. Het sesamzaad brengt het meeste vet, het brood de rest.
Vaak is het in zijn eentje een ontbijt, met een glas thee. Met witte kaas, olijven en tomaat wordt het een echte maaltijd.
Tips
- 1Eet er witte kaas of een ei bij voor wat eiwit.
- 2Neem een halve bij de thee en bewaar de andere helft.
- 3Sla de chocopasta over, een simit heeft genoeg aan zichzelf.
Typ het gewoon
simit
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Is een simit hetzelfde als een bagel?
Niet helemaal. Een simit is dunner en knapperiger, gedoopt in stroop en vol sesam. Een bagel wordt gekookt en is taaier.
Hoeveel calorieën heeft een halve simit?
Ongeveer 150 kcal.
Wat eet je bij een simit?
Turkse thee, witte kaas, olijven, tomaat en komkommer. Sommigen nemen er jam of een driehoekje smeerkaas bij.
Hoeveel calorieën hebben twee simit?
Ongeveer 600 kcal.
