Hvor mange kalorier er der i en agurk?
En hel agurk har 45 kcal, og det meste er vand.
Portion
For at forbrænde det
Agurken ligger i madpakken, på rugbrødet og i agurkesalaten til frikadellerne. En hel er 45 kcal.
Der er 11 g kulhydrat, 2 g protein og intet fedt. Resten er vand, så den knaser og slukker tørsten på én gang.
Agurkesalat med eddike og sukker er lidt mere, men stadig ikke meget. Det er en af de få ting, du næsten ikke behøver at tænke over.
Tips
Hvor det kommer fra
Agurker stammer fra Sydasien, fra Indien til foden af Himalaya og det sydvestlige Kina, og er dyrket i mindst 3.000 år. Ifølge den romerske forfatter Plinius havde kejser Tiberius agurk på bordet hver dag, sommer og vinter, dyrket i bede dækket med glimmerplader, en tidlig slags drivhus. I Amerika plantede kolonisterne i Jamestown dem allerede i 1609.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Wikipedia, Cucumber (history, with cited sources including Pliny the Elder)
Bare skriv det
en agurk
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en halv agurk?
Cirka 22,5 kcal.
Har agurkesalat mange kalorier?
Agurken er ikke meget, men sukkeret i lagen lægger lidt til. Skriv den ind, så regner Caltype den ud.
Kan man spise så meget agurk, man vil?
Næsten. En hel agurk er 45 kcal, så det er svært at spise sig til mange kalorier på den.
Har agurkevand kalorier?
Stort set ingen. Et par skiver i flasken giver smag, ikke et tal, der er værd at notere.
Hvor mange kalorier er der i en snackagurk?
En snackagurk på cirka 100 g er omkring 15 kcal, en tredjedel af en hel agurk.
Vidste du?
En agurk består af omkring 95 % vand. En hel giver cirka 45 kcal.
Fakta om mad · Kilde: USDA FoodData Central
