Hvor mange kalorier er der i salami?
Fire tynde skiver salami har cirka 120 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Fire tynde skiver salami giver cirka 120 kcal, 7 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Salami er et af de mest solgte stykker pålæg i Danmark. Den ligger på rugbrød med remoulade, på pizza og på pålægsfadet til familiefrokosten.
Skiverne er tynde, så det er let at tage en hel håndfuld. Det er antallet, der bestemmer tallet.
Tips
- 1Læg tre skiver på i stedet for at dække hele brødet.
- 2Kombiner den med agurk eller peberfrugt på rugbrødet.
- 3Vælg kalkun eller skinke som pålæg nogle dage om ugen.
Hvor det kommer fra
Ingen ved præcis, hvor salami opstod, men saltet, lufttørret pølse blev lavet allerede i romertiden eller tidligere af mange folk omkring Middelhavet. Navnet er italiensk, flertal af salame, af salare, at salte, som kommer af latin sal. Alene Italien har i dag over 150 sorter med eget navn.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica, Salami
Bare skriv det
4 skiver salami
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en skive salami?
Cirka 30 kcal for en tynd skive.
Hvor mange kalorier er otte skiver salami?
Cirka 240 kcal og 14 g protein.
Er salami fedt?
Ja, fedtet står for det meste. 10 g fedt mod 7 g protein for fire skiver.
Spiser man skindet på salami?
Pil det af, hvis det er tykt eller ligner papir, de fleste salamier fra supermarkedet har et skind, der ikke er beregnet til at blive spist. En tynd naturtarm kan sagtens spises.
Hvor mange kalorier er der i en sandwich med salami?
To skiver brød (cirka 160 kcal) med et par skiver salami (120) giver omkring 280 kcal, uden smør.
