Hvor mange kalorier er der i en karelsk tærte?
En karelsk tærte har 170 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En karelsk tærte, karjalanpiirakka, er en tynd skal af rugdej foldet om et fyld af risengrød og bagt. Du finder dem i alle finske supermarkeder, caféer og skolekantiner.
En er 170 kcal med 22 g kulhydrat, 7 g fedt og 4 g protein. Risene og rugen gør den mest til kulhydrat.
Finnerne smører munavoi ovenpå, smør moset med hakket kogt æg. Det er ikke med i tallet her, så tæl det for sig.
Tips
Bare skriv det
2 karelske tærter med æggesmør
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er der i en karelsk tærte?
En tynd rugskal og et fyld af risengrød. Nogle har kartoffelmos eller gulerod i stedet.
Hvad er munavoi?
Æggesmør: blødt smør rørt med hakket hårdkogt æg. Det kommer på den varme tærte.
Hvor meget protein er der i en karelsk tærte?
Cirka 4 g i én.
Er karjalanpiirakka beskyttet?
Ja, den er registreret i EU som en garanteret traditionel specialitet.
Hvor mange kalorier er der i tre karelske tærter?
Cirka 510 kcal, før æggesmørret.
