Hvor mange kalorier er der i chili con carne?
En skål chili con carne uden ris har cirka 330 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En skål chili con carne er 330 kcal med 25 g protein, 25 g kulhydrat og 14 g fedt. Bønnerne og kødet gør den mættende.
Det er tilbehøret, der flytter tallet. Ris, en klat creme fraiche, revet ost og nachochips kan let fordoble skålen.
Den er nem at lave i en stor gryde og fryse ned. Så har du en hurtig aftensmad, der er til at regne med.
Tips
- 1Kom ekstra bønner og grøntsager i gryden.
- 2Brug skyr eller let creme fraiche som topping.
- 3Tag en lille portion ris eller spis den med salat.
Hvor det kommer fra
Den første skriftlige beretning er fra 1826, da den engelske flådeofficer George Francis Lyon spiste tørret kød i chilisauce i det nordlige Mexico. I San Antonio i Texas solgte kvinder kendt som chili queens det billigt, og en San Antonio Chili Stand på verdensudstillingen i Chicago i 1893 gjorde det kendt i resten af USA. Texas gjorde det til statens officielle ret i 1977.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Wikipedia, Chili con carne
Bare skriv det
skål chili con carne med ris
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i chili con carne med ris?
Selve chilien er 330 kcal. Ris lægger til, så skriv dem med som en portion ris.
Hvor meget protein er der i chili con carne?
En skål har cirka 25 g protein.
Er chili con carne godt til vægttab?
Den mætter godt for 330 kcal, især med mange bønner og grønt.
Hvor mange kalorier giver cremefraiche og ost på chili?
En skefuld cremefraiche 18 % (30 g) er omkring 60 kcal og en håndfuld revet cheddar (30 g) cirka 120. Tilsammen går en skål fra 330 til omkring 510.
Er kidneybønner protein eller kulhydrat?
Begge dele. 100 g kogte kidneybønner har omkring 9 g protein og 23 g kulhydrat og en god portion fibre.
