Koľko kalórií má toast
Jeden toast s maslom má 130 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Jeden opečený toastový chlieb má 80 kcal, s maslom 130. Maslo teda robí 50 kcal na plátok.
Toasty sa ješ skoro vždy po dvoch, s maslom je to 260 kcal. Potom príde džem, med alebo šunka a syr.
Opekanie kalórie nemení, len vodu. Toast je preto rovnako ťažký ako ten istý plátok bez opečenia.
Tipy
- 1Natri maslo na horúci toast, roztečie sa a treba ho menej.
- 2Daj navrch vajce alebo cottage namiesto druhého masla.
- 3Celozrnný toast zasýti dlhšie.
Odkiaľ pochádza
Ľudia opekajú chlieb nad ohňom asi tak dlho, ako existuje chlieb, ktorý tvrdne, a anglické slovo toast pochádza z latinského tostus, opečený či vysušený. Hriankovač, ktorý chlieb sám vyhodí, je oveľa mladší: Charles Strite mal za prvej svetovej vojny dosť pripálených hrianok v jedálni továrne v Minnesote a v roku 1921 si dal svoj automatický hriankovač patentovať.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: MNopedia, Minnesota Historical Society, Toastmaster bread toaster
Proste to napíš
2 toasty s maslom
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Má opečený chlieb menej kalórií?
Nie, opekanie zoberie len vodu. Toast bez masla má 80 kcal.
Koľko kalórií majú dva toasty s maslom?
260 kcal.
Koľko má toast s džemom?
Toast s maslom je 130 kcal, lyžica džemu pridá 50. Spolu 180.
Koľko kalórií má toast s arašidovým maslom?
Toast bez ničoho má asi 80 kcal a polievková lyžica arašidového masla pridá približne 95. Spolu je to okolo 175 kcal.
Koľko kalórií má zapečený toast so syrom?
Toast má asi 80 kcal a plátok syra s hmotnosťou 30 g pridá zhruba 110. Spolu teda okolo 190 kcal, bez masla.
