Koľko kalórií má praženica
Praženica z dvoch vajec má okolo 200 kcal a 13 g bielkovín, z troch vajec okolo 300 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Praženica z dvoch vajec je okolo 200 kcal a 13 g bielkovín, z troch 300 kcal a 20 g bielkovín. Sacharidov má skoro nula.
Číslo je pre praženicu na troche masla. Na slanine alebo s cibuľkou a klobáskou, ako ju robí otec v nedeľu ráno, to bude viac.
S krajcom chleba a paradajkou sú to slušné raňajky, ktoré ťa podržia do obeda. Chlieb si v Caltype napíš zvlášť.
Tipy
Odkiaľ pochádza
Nikto nevie, kto ako prvý urobil praženicu, pretože vajcia sa na panvici pripravujú, odkedy ľudia chovajú sliepky. Názov je mladší ako jedlo. V angličtine sa scrambled eggs, teda vajcia rozbité na panvicu, zmiešané s maslom, soľou a korením a pomaly pripravené, prvýkrát spomínajú v roku 1843.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Online Etymology Dictionary, scramble
Proste to napíš
praženica z 3 vajec a chlieb
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má praženica z troch vajec?
Okolo 300 kcal a 20 g bielkovín, sacharidov len 3 g.
Koľko kalórií má praženica so slaninou?
Z troch vajec a troch plátkov slaniny okolo 430 kcal. Slanina pridá 130.
Koľko kalórií má praženica s chlebom?
Dve vajcia a krajec chleba majú okolo 290 kcal, s dvoma krajcami 380.
Má praženica viac kalórií ako omeleta?
Skoro rovnako. Omeleta z troch vajec má 280 kcal, praženica z troch 300.
Hodí sa praženica na raňajky pri chudnutí?
Áno, dve vajcia za 200 kcal a 13 g bielkovín ťa zasýtia na dlho.
Pridá mlieko do praženice veľa kalórií?
Nie veľmi. Trochu polotučného mlieka, asi dve lyžice, má okolo 15 kcal.
Koľko kalórií má praženica bez masla?
Dve vajcia na nepriľnavej panvici bez tuku majú asi 145 kcal. Rozdiel do 200 je hlavne maslo.
