Hoeveel calorieën heeft een wortel?
Een gemiddelde wortel heeft 25 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een gemiddelde wortel is 25 kcal. Er zit 6 gram koolhydraten in, 1 gram eiwit en geen vet.
Een wortel om op te knabbelen is zo ongeveer de goedkoopste snack van de supermarkt. Snoepworteltjes in een zakje zijn nog makkelijker.
In hutspot en stamppot zit de wortel samen met aardappel en boter. Dan zit het meeste in de rest van de pan.
Tips
Waar het vandaan komt
De wortel die we eten werd rond het jaar 1000 in Centraal-Azië uit de wilde peen gedomesticeerd, en de eerste waren paars of geel. In de 13e eeuw werden wortels al geteeld in China en Noordwest-Europa. Oranje wortels kwamen later, gekweekt in West-Europa, met een grote rol voor Nederlandse telers. Het verhaal dat ze dat deden ter ere van Willem van Oranje is populair, maar er is geen bewijs voor.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Encyclopaedia Britannica, carrot
Typ het gewoon
wortel
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën hebben drie wortels?
Drie gemiddelde wortels zijn samen 75 kcal.
Heeft een gekookte wortel meer calorieën?
Nee, koken verandert daar weinig aan. Het gaat om wat je erbij doet.
Zit er veel suiker in wortels?
Er zit 6 gram koolhydraten in een wortel. Dat is weinig.
Hoeveel calorieën heeft wortel met hummus?
Een middelgrote wortel is 25 kcal en twee eetlepels hummus ongeveer 50, samen zo'n 75. Hummus verschilt per merk, dus kijk even op het bakje.
Hoeveel calorieën hebben snackworteltjes?
Een handje van ongeveer 10, zo'n 100 gram, is ongeveer 35 kcal.
