Hoeveel calorieën heeft een bord pad thai?
Een bord pad thai heeft ongeveer 308 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een bord pad thai is ongeveer 308 kcal, met 29 gram koolhydraten, 15 gram vet en 16 gram eiwit. De rijstnoedels geven het meeste.
Het wordt in de wok gebakken met olie, ei, tamarinde en suiker, en er gaan gemalen pinda's overheen. Dat maakt het lekker en het brengt het vet.
Bij de afhaal-Thai is een bakje vaak ruim. Samen een pad thai en een frisse salade delen geeft van alles wat.
Tips
- 1Vraag om de pinda's apart en strooi er zelf een beetje over.
- 2Bestel een frisse salade erbij en deel de pad thai.
- 3Kies garnalen of kip voor meer eiwit.
Waar het vandaan komt
Noedels roerbakken is een Chinese techniek, meegebracht door Chinese immigranten in Thailand. In 1942, toen rijstvelden onder water stonden, riep de regering van premier Plaek Phibunsongkhram mensen op om noedels te eten, met recepten en karren voor straatverkopers. De naam pad thai, gewoon Thaise roerbak, staat volgens historicus Chatichai Muksong pas in 1962 voor het eerst op papier, in een huishoudboek.
Typ het gewoon
pad thai met kip
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een halve pad thai?
Ongeveer 154 kcal.
Heeft pad thai met garnalen minder calorieën?
Een beetje, garnalen zijn mager. Typ pad thai met garnalen in Caltype en het wordt zo geteld.
Hoeveel eiwit zit er in pad thai?
Ongeveer 16 gram per bord, uit het ei, de kip of garnalen en de pinda's.
Hoeveel calorieën voegen de pinda's op pad thai toe?
Een eetlepel gehakte pinda's is ongeveer 50 kcal. Weglaten scheelt dat, maar de noedels en de olie zijn het grootste deel.
Is pad thai glutenvrij?
De rijstnoedels wel, maar in de saus kan sojasaus of oestersaus met tarwe zitten. Moet het glutenvrij zijn, vraag het dan even na bij het restaurant.
