Hoeveel calorieën heeft Dublin coddle?
Een kom Dublin coddle heeft 550 kcal, met 22 gram eiwit.
Portie
Om het eraf te bewegen
Coddle is een gerecht uit Dublin van varkensworstjes, plakken spek, aardappel en ui, langzaam gegaard in bouillon. Het was bedoeld om op te maken wat er aan het eind van de week over was.
Een kom is 550 kcal, met 22 gram eiwit, 40 gram koolhydraten en 33 gram vet. De worstjes en het spek brengen het meeste vet.
Het is eenvoudig eten en het vult. Soda bread om de bouillon op te deppen komt erbij.
Tips
- 1Gebruik mager spek en goede worstjes met meer vlees erin.
- 2Bak de worstjes eerst aan en giet het vet af.
- 3Doe er extra ui en aardappel in, dan komt de pan verder.
Typ het gewoon
kom dublin coddle
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Wat zit er in Dublin coddle?
Varkensworstjes, spek, aardappel en ui, langzaam gegaard in bouillon.
Hoeveel calorieën hebben twee kommen?
Ongeveer 1.100 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in coddle?
Zo'n 22 gram per kom.
Waar komen de calorieën vandaan?
De worstjes en het spek voor het vet, de aardappels voor de koolhydraten.
