Latte vs cappuccino
Een gewone latte heeft zo'n 150 kcal, een cappuccino zo'n 110. De koffie is hetzelfde, een latte heeft gewoon meer melk.
Het verschil
40 kcal
Allebei zijn het een shot espresso met opgeschuimde melk. Een cappuccino is kleiner en heeft meer schuim, een latte is groter en vooral melk.
Met havermelk kom je op ongeveer hetzelfde uit, met magere melk zakt een latte naar zo'n 100. Siroop is wat echt optelt: 20 tot 30 kcal per pompje.
Geen van beide is een probleem op een dag. Twee lattes en een stuk appeltaart, daar wordt je koffie een maaltijd.
Typ het gewoon
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Vragen
Welke heeft meer eiwit?
De latte, omdat er meer melk in zit: zo'n 8 gram tegen 6.
Lijkt een flat white meer op een latte of een cappuccino?
Op een cappuccino: zo'n 110 tot 130 kcal, klein en sterk.
En een gewoon bakkie zwart?
Bijna niks, zo'n 2 kcal per kopje.
