Hvor mange kalorier er der i en lille pakke rosiner?
En lille pakke rosiner på cirka 40 g har 120 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En lille pakke rosiner giver cirka 120 kcal, 1 g protein, 32 g kulhydrat og intet fedt.
Den lille æske er en klassiker i madpakken og i barnevognen. Det er vindruer uden vand, så sødmen sidder tæt.
Det er ikke et problem, bare værd at vide. En pakke er en hel snack, ikke et drys.
Tips
- 1Del en pakke i to, så rækker den til to gange.
- 2Bland rosiner med nødder, så holder de dig mæt længere.
- 3Spis friske vindruer, når du vil have mere at tygge på for de samme kalorier.
Hvor det kommer fra
Rosiner er lige så gamle som vindyrkning, og de første var nok druer, der tørrede i solen ved et tilfælde. I oldtiden plantede fønikerne vinmarker i Spanien og Grækenland og armenierne i Persien, og begge handlede rosiner med grækere og romere, som gav dem som præmier ved sportskampe. Californiens første rosinhøst i 1873 var også et tilfælde, da en hedebølge tørrede druerne på stokken.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: California Raisin Marketing Board, Raisin history
Bare skriv det
en lille pakke rosiner
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en spiseskefuld rosiner?
En spiseskefuld er cirka en fjerdedel af en lille pakke, så omkring 30 kcal.
Har rosiner flere kalorier end vindruer?
Pr. gram ja, fordi vandet er tørret ud. Pr. drue er det det samme.
Er rosiner gode til børn?
De er en nem snack, men de klistrer til tænderne. Giv dem gerne med et måltid.
Har udblødte rosiner færre kalorier?
Nej. Når de udblødes, får de kun vand, så de samme rosiner har de samme kalorier. De bliver bare mere fyldige, så der kan være færre på en ske.
Må hunde spise rosiner?
Nej. Rosiner og vindruer kan være meget giftige for hunde, selv nogle få, så hold dem uden for rækkevidde og ring straks til dyrlægen, hvis hunden har spist nogle.
