Hvor mange kalorier er der i en skål papaya?
En skål papaya i tern har cirka 65 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En skål papaya er cirka 65 kcal med 16 g kulhydrat og stort set intet fedt eller protein. Det er en af de letteste frugter, du kan spise.
På Bali og i Thailand ligger den på hver eneste morgenbuffet, tit med lime ved siden af. Herhjemme ligger den i frugtafdelingen ved mangoen.
Den er sød og blød og fylder godt i skålen. En skål papaya er under en tredjedel af en frappuccino.
Tips
Hvor det kommer fra
Papaya blev først domesticeret i Mesoamerika, i det nuværende sydlige Mexico og Mellemamerika, hvor der stadig vokser vilde papayaer. Den spanske krønikeskriver Gonzalo Fernández de Oviedo beskrev den i begyndelsen af 1500 tallet, og spanierne tog snart frøene med gennem Caribien og videre til Den Gamle Verden. I dag vokser den i næsten hele troperne.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Frontiers in Ecology and Evolution, Chávez-Pesqueira and Núñez-Farfán, Domestication and Genetics of Papaya (2017)
Bare skriv det
en skål papaya
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en hel papaya?
Det afhænger af størrelsen. En skål på cirka 150 g er 65 kcal, så en hel stor papaya er flere skåle.
Er der meget sukker i papaya?
Der er 16 g kulhydrat i en skål, og det er mest frugtsukker.
Kan man spise kernerne i en papaya?
De kan spises, men de smager skarpt af peber. De fleste skraber dem ud.
Hvor mange kalorier er der i papaya med yoghurt?
Omkring 160 kcal: 65 for skålen papaya og cirka 95 for 150 g naturel yoghurt.
