Hvor mange kalorier er der i en lihapiirakka?
En lihapiirakka har 450 kcal og 13 g protein.
Portion
For at forbrænde det
Lihapiirakka er en finsk kødtærte: en blød hvededej fyldt med hakket kød og ris og friturestegt. Du køber den varm i grillkiosker, på tankstationer, banegårde og markeder.
En er 450 kcal med 40 g kulhydrat, 26 g fedt og 13 g protein. Fritureolien er der, det meste af fedtet kommer fra.
I grillen bliver den tit skåret op og læsset med en pølse, et æg eller skinke plus sennep og ketchup. Det kommer alt sammen oveni.
Tips
- 1Tag den almindelige tærte, ikke den læssede.
- 2Drik vand eller sort kaffe til i stedet for en sodavand.
- 3Gør den til frokost med en salat, ikke til en snack før frokost.
Bare skriv det
en lihapiirakka
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er lihapiirakka?
En friturestegt finsk tærte med hakket kød og ris indeni.
Hvor meget protein er der i en lihapiirakka?
Cirka 13 g i én.
Hvad er en vety?
En grillklassiker fra Turku: en kødtærte skåret op og fyldt med skinke, æg og saucer. Det er meget mere end den almindelige tærte.
Er lihapiirakka det samme som en karelsk tærte?
Nej. En karelsk tærte er en tynd bagt rugskal med risengrød. Lihapiirakka er en friturestegt tærte af hvededej med kød.
Hvor mange kalorier er der i to lihapiirakka?
Cirka 900 kcal.
