Hvor mange kalorier er der i en completo?
En completo italiano har 600 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Completo er Chiles hotdog, en pølse i en stor blød bolle med en bunke topping. Italiano er klassikeren: hakket tomat, avocadomos og en tyk stribe mayonnaise, i det italienske flags farver.
En er 600 kcal med 45 g kulhydrat, 39 g fedt og 18 g protein. Avocadoen er godt fedt, og mayonnaisen er meget fedt.
Det er gademad, og i Chile er det også en almindelig aftensmad til once. To er en seriøs aftensmad.
Tips
- 1Bed om halvt så meget mayonnaise. Avocadoen gør den cremet i forvejen.
- 2Spis én med en salat, ikke to med pommes frites.
- 3Vælg en mindre bolle, hvis stedet har en.
Bare skriv det
en completo italiano
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er en completo?
En chilensk hotdog i en stor blød bolle med masser af topping.
Hvad er der på en completo italiano?
Tomat, avocadomos og mayonnaise, rød, grøn og hvid som det italienske flag.
Hvor mange kalorier er der i to completos?
Cirka 1.200 kcal.
Hvor meget fedt er der i en completo?
Cirka 39 g, mest fra mayonnaisen, pølsen og avocadoen.
Hvad er forskellen på en completo og en almindelig hotdog?
Den er større og har langt mere på. En almindelig hotdog er en pølse i brød, en completo er et helt måltid.
