Hvor mange kalorier er der i en cookie?
En stor cookie fra bageren har 280 kcal, og en lille småkage har 75.
Portion
For at forbrænde det
Den store cookie ved kassen i caféen er 280 kcal. Den er ofte større, end den ser ud i montren.
Der er 36 g kulhydrat og 14 g fedt, mest smør, sukker og chokolade. Den mætter ikke længe, så den ender tit som en ekstra.
En lille småkage er 75 kcal. Det er pakken med småkager i skuffen, der lægger sig sammen.
Tips
- 1Del den store cookie med en kollega.
- 2Tag to småkager til kaffen i stedet for en stor cookie, så sparer du 130 kcal.
- 3Køb småkagerne i små pakker i stedet for den store dåse.
Hvor det kommer fra
Chocolate chip cookien blev født i 1930'erne på Toll House Inn i Whitman, Massachusetts, hvor Ruth Wakefield hakkede en Nestlé-chokoladebar ud i dejen. Stykkerne smeltede ikke, og Nestlé trykte hendes opskrift på emballagen mod at give hende chokolade resten af livet. Ordet cookie kommer af hollandsk koekje, lille kage.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Lemelson Center, MIT, Ruth Wakefield
Bare skriv det
en stor cookie
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en småkage?
En lille småkage eller kiks er cirka 75 kcal.
Hvorfor har en cookie så mange kalorier?
Fordi den er lavet af smør, sukker og chokolade, og den er stor. 280 kcal for en fra bageren.
Hvad med julesmåkager?
En lille småkage er omkring 75 kcal. Det er antallet i december, der gør forskellen.
Kan man trygt spise rå cookiedej?
Helst ikke, råt mel og rå æg kan begge indeholde bakterier. Spiselig cookiedej med varmebehandlet mel og uden æg er den sikre udgave, og gram for gram har den cirka de samme kalorier som en bagt cookie.
Hvor mange kalorier er der i en Oreo?
En Oreo har cirka 53 kcal, så tre giver omkring 160.
