Hvor mange kalorier er der i causa limeña?
En portion causa limeña har 350 kcal og 12 g protein.
Portion
For at forbrænde det
Causa er mos af gule kartofler smagt til med limesaft, olie og ají amarillo, lagt i lag med et fyld af tun eller kylling i mayonnaise og tit avocado. Den serveres kold som forret eller let frokost.
En portion er 350 kcal med 35 g kulhydrat, 18 g fedt og 12 g protein. Kartoflen er kulhydraterne, olien og mayonnaisen det meste af fedtet.
Den ligner en lille kage og spises som en rigtig god kartoffelsalat. Det er nogenlunde, hvad den er.
Tips
- 1Brug mindre mayonnaise i fyldet og mere lime.
- 2Vælg den med tun eller kylling for mere protein.
- 3Spis den som forret og hold hovedretten mindre.
Bare skriv det
en portion causa limeña
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er causa limeña?
En kold peruviansk ret af mos af gule kartofler med lime og ají amarillo, lagt i lag med tun eller kylling, mayonnaise og avocado.
Spiser man causa varm eller kold?
Kold. Den laves i forvejen og køles, så lagene holder formen.
Hvor meget protein er der i causa?
Cirka 12 g i en portion.
Hvor mange kalorier er der i to portioner causa?
Cirka 700 kcal.
Kan causa være vegetarisk?
Ja. Fyld den med avocado, tomat og kogt æg, eller bare grøntsager, og lad tun eller kylling være.
