Hvor mange kalorier er der i en caesar salat?
En caesar salat med kylling har 520 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En caesar salat med kylling har 520 kcal. Den lyder let, fordi det er en salat.
Der er 35 g protein fra kyllingen, men også 36 g fedt. Dressingen, parmesanen og croutonerne står for det meste.
Den er et godt måltid med meget protein. Den er bare ikke den mindste ting på caféens menukort.
Tips
- 1Bed om dressingen på siden og tag halvdelen.
- 2Skip croutonerne eller tag færre af dem.
- 3Spis den som hovedret, ikke som tilbehør til en burger.
Hvor det kommer fra
Den er opkaldt efter en restaurantejer, ikke en romersk kejser. Den italienske indvandrer Caesar Cardini drev en restaurant i Tijuana i Mexico, hvor amerikanere kom for at drikke under forbudstiden. Historien siger, at han på en travl helligdag i 1924 var ved at løbe tør for varer og ved bordet vendte romainesalat, parmesan, citron, brødterninger, æg og worcestershiresauce sammen. Hans bror og en af hans kokke er også blevet nævnt som opfinderen.
Læs hele historien · Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica
Bare skriv det
caesar salat med kylling
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Er caesar salat sund?
Den har meget protein, 35 g, men også 36 g fedt fra dressing og ost.
Hvor mange kalorier er der i caesar dressing?
Dressingen er en stor del af de 520 kcal, så tag den på siden, hvis du vil spare.
Hvor mange kulhydrater er der i en caesar salat?
Kun 15 g, mest fra croutonerne.
Hvor mange kalorier er der i croutonerne i en caesar salat?
En håndfuld croutoner er omkring 70 kcal. Uden dem lander en caesar salat med kylling på cirka 450.
Har en caesar salat med rejer færre kalorier end med kylling?
Lidt, for rejer er magrere end kylling. Dressingen, parmesanen og croutonerne er de samme, og det er dem, der står for det meste af de 520.
