Hur många kalorier är det i en thanksgivingmiddag?
En full tallrik thanksgivingmiddag har runt 1 100 kcal, med 60 g protein.
Portion
För att bränna det
Thanksgiving firas i USA den fjärde torsdagen i november. På tallriken ligger kalkon, potatismos, fyllning, sky, tranbärssås och ofta sötpotatis och gröna bönor.
En full tallrik är runt 1 100 kcal, med 60 g protein, 105 g kolhydrater och 48 g fett. Kalkonen står för proteinet, tillbehören för resten.
I Sverige firar amerikaner här och fler och fler kompisgäng har friendsgiving. Det är ett stort mål, ungefär som ett julbord på en tallrik.
Tips
- 1Börja med kalkonen och grönsakerna, ta tillbehören efter.
- 2Ta en mindre tallrik, då ser en full portion ut som en full portion.
- 3Vänta en stund innan du tar om, pajen kommer snart.
Skriv bara in det
thanksgiving tallrik
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är det i en thanksgivingmiddag?
Runt 1 100 kcal för en full tallrik, utan efterrätt.
Vad har mest kalorier på thanksgivingbordet?
Pekanpajen, runt 500 kcal per bit, sedan mac and cheese och sötpotatisgratängen.
Hur mycket protein har en thanksgivingmiddag?
Runt 60 g per tallrik, mest från kalkonen.
