Hur många kalorier är det i tranbärssås?
Två matskedar tranbärssås har runt 55 kcal.
Två matskedar
kcal
0 gProtein
14 gKolhydrater
13 gSocker
0 gFett
Portion
Två matskedar55 kcal
För att bränna det
12min promenad
5min löpning
Tranbärssås är tranbär kokta med socker tills de blir en söt och syrlig sylt. I England och USA hör den till kalkonen, ungefär som lingon hör till köttbullarna här.
Två matskedar är 55 kcal och 14 g kolhydrater, utan fett. Sockret är nästan allt.
Den är stark i smaken, så lite räcker långt. Det är sällan den som gör tallriken tung.
Tips
- 1Ta den som en klick vid sidan, inte som sås.
- 2Gör egen och dra ner på sockret.
- 3Har du lingonsylt hemma fungerar den lika bra.
Skriv bara in det
2 msk tranbärssås
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier har tranbärssås?
Runt 55 kcal per två matskedar.
Kan man byta tranbärssås mot lingonsylt?
Ja, de fyller samma plats på tallriken.
Har tranbärssås fett?
Nej, den är bär och socker.
