Hur många kalorier är det i fyllning till kalkon?
En portion fyllning har runt 180 kcal.
En portion
kcal
5 gProtein
22 gKolhydrater
3 gSocker
8 gFett
Portion
En portion180 kcal
För att bränna det
40min promenad
16min löpning
Fyllning, stuffing, är bröd smulat med lök, salvia och smör, ibland med korvkött, bakat i eller bredvid kalkonen. I Sverige är det ovanligt, men du möter den hos engelska och amerikanska vänner.
En portion är 180 kcal, med 22 g kolhydrater, 8 g fett och 5 g protein. Med korvkött i blir den tyngre.
Den som bakas inne i fågeln suger upp stekfettet. Bakad i form vid sidan blir den lättare.
Tips
- 1Baka den i form, inte i kalkonen.
- 2Ta en sked, inte en hög.
- 3Gör den med mer lök och örter och mindre smör.
Skriv bara in det
fyllning en portion
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är stuffing?
En brödfyllning med lök, salvia och smör som serveras till kalkon.
Hur mycket protein har fyllning?
Runt 5 g per portion.
Äter man fyllning i Sverige?
Sällan, men den dyker upp när någon lagar en engelsk eller amerikansk jul.
