Hur många kalorier är det i en burrito?
En burrito från restaurangen har runt 800 kcal, med 40 g protein och 95 g kolhydrater.
Portion
För att bränna det
En burrito från burritostället är 800 kcal, med 40 g protein, 95 g kolhydrater och 28 g fett. Det är en hel måltid inrullad i en stor vetetortilla.
Riset, bönorna och tortillan står för det mesta av kolhydraterna. Ost, gräddfil och guacamole ger fettet.
Det är därför burrito bowl är det populära bytet. Samma fyllning, ingen tortilla, och du får fortfarande ha det goda.
Tips
- 1Ta en burrito bowl och hoppa över tortillan.
- 2Välj antingen ost eller gräddfil, inte båda.
- 3Be om extra salsa och sallad, de ger mycket smak för väldigt lite.
Var det kommer ifrån
Burriton kommer med största sannolikhet från Sonora i norra Mexiko, vete- och boskapsland där vetetortillor och nötkött var det vanliga. Burrito betyder liten åsna, och ordet fanns redan i mexikansk-spanska ordböcker 1895. En teori säger att den liknade de sovrullar resenärer band fast på en åsna, en annan att försäljarna sålde dem ur korgar på åsnor. Mexikanska invandrare tog den till Los Angeles på 1930-talet.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Encyclopaedia Britannica, Burrito
Skriv bara in det
en kycklingburrito
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Har en burrito bowl färre kalorier?
Ja, du sparar tortillan, som är en rejäl del av det.
Hur många kalorier är det i en halv burrito?
Runt 400 kcal.
Lägger guacamole till mycket?
Den lägger till lite fett, men av den bra sorten och väldigt gott. Ost och gräddfil lägger till ungefär lika mycket.
Hur många kalorier är det i bara tortillan?
En stor vetetortilla är runt 300 kcal för sig. Det är en stor del av de 800 i en burrito från burritostället.
Vilken burritofyllning är lättast?
Grillad kyckling och biff hamnar nära varandra. Pulled pork, carnitas, är lite mäktigare, och en vegetarisk burrito med bönor och grillade grönsaker är ofta lättast.
