Hur många kalorier är det i en arepa med ost?
En arepa med ost har runt 330 kcal, med 11 g protein.
Portion
För att bränna det
En arepa är en rund majskaka av förkokt majsmjöl, stekt på en het platta. I Colombia äts den till frukost och middag, ofta med smör och vit ost.
En med ost är 330 kcal, med 35 g kolhydrater, 16 g fett och 11 g protein. Majsen är kolhydraterna, osten och smöret fettet.
Det finns en version för varje region, från söta arepa de choclo i Bogotá till friterade arepa de huevo vid kusten. De räknas på andra sätt.
Tips
Skriv bara in det
en arepa med ost
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är en arepa?
En rund kaka av majsmjöl stekt på en platta, som äts i Colombia och Venezuela.
Hur många kalorier är det i två arepas med ost?
Runt 660 kcal.
Hur mycket protein är det i en arepa?
Runt 11 g med ost.
Är arepas glutenfria?
Ja, när de görs på bara majsmjöl. Kolla fyllningen.
Hur skiljer sig en colombiansk arepa från en venezuelansk?
Colombianska arepas är ofta tunnare och toppade, venezuelanska är tjockare och delas och fylls.
