Koľko kalórií má cazuela
Veľká misa cazuely má 400 kcal a 28 g bielkovín.
Porcia
Aby si to spálil
Cazuela je čilská polievka, v ktorej je všetko: celý kus hovädzieho alebo kuraťa, zemiak, kus tekvice, kukurica v klase a často fazuľka a ryža. Do každej misy ide jeden kus od všetkého.
Misa má 400 kcal, 35 g sacharidov, 16 g tuku a 28 g bielkovín. Bielkoviny dá mäso, sacharidy zemiak, kukurica a ryža.
Je to obed v mise, aký robí babka v zime. Na polievku veľmi dobrá a sýta, ako u nás poriadny slepačí vývar s mäsom.
Tipy
- 1Na ľahšiu misu vezmi kuracie prsia.
- 2Tuk z vývaru pred podávaním zober.
- 3Ak ješ k nej chlieb, ryžu vynechaj.
Proste to napíš
misa cazuely
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je cazuela?
Čilská polievka s kusom hovädzieho alebo kuraťa, zemiakom, tekvicou, kukuricou v klase a často s ryžou a fazuľkou.
Má cazuela veľa bielkovín?
Áno, okolo 28 g v mise.
Je kuracia cazuela ľahšia ako hovädzia?
Zvyčajne trochu, lebo kura je chudšie. Čísla tu sú pre priemernú misu.
Koľko kalórií majú dve misy?
Okolo 800 kcal.
Je cazuela polievka alebo hlavné jedlo?
Oboje. V Čile je často celý obed, najprv vývar, potom mäso a zelenina.
