Hoeveel calorieën heeft vepřo knedlo zelo?
Een bord vepřo knedlo zelo heeft 800 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Vepřo knedlo zelo is drie woorden voor drie dingen: gebraden varkensvlees, knoedels en kool. Het vlees wordt met karwij gebraden, de kool is gestoofde zuurkool, en de knoedels zuigen het braadvocht op.
Een bord is 800 kcal, met 35 gram eiwit, 38 gram vet en 80 gram koolhydraten. Het is een flinke lunch, zoals je hem in een Tsjechische kroeg met een biertje krijgt.
Het vet zit vooral in het vlees, vaak een stuk met een vetrand. De knoedels zijn de koolhydraten.
Tips
- 1Vraag om een magerder plak en laat het zwoerd liggen.
- 2Neem minder knoedels en meer kool, de zuurkool is het lichte deel.
- 3Kies de halve portie als die op de kaart staat.
Typ het gewoon
vepro knedlo zelo
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Wat betekent vepřo knedlo zelo?
Varken, knoedel, kool, in kort Tsjechisch. Gebraden varkensvlees met brood- of aardappelknoedels en gestoofde zuurkool.
Hoeveel eiwit zit er in vepřo knedlo zelo?
Ongeveer 35 gram per bord.
Hoeveel calorieën met een biertje erbij?
Ongeveer 1015 kcal: 800 voor het bord en 215 voor een halve liter pils.
Hoeveel calorieën hebben twee borden?
Ongeveer 1600 kcal.
