Hoeveel calorieën heeft een blikje limonade?
Een blikje limonade van 330 ml heeft 130 kcal, en dat is eigenlijk allemaal suiker.
Portie
Om het eraf te bewegen
Met limonade bedoelen we hier het blikje bruisende citroen of sinaasappel uit de koelkast van de supermarkt, niet de ranja die oma aanlengde. Zo'n blikje is 130 kcal met 33 gram koolhydraten.
Eiwit en vet zitten er niet in, het is suiker met smaak en prik. Daarom drink je het weg zonder dat je honger minder wordt.
Op een terras of bij de snackbar gaan er makkelijk twee doorheen, en dan zit je op 260. Niks mis mee, als je het maar even meetelt.
Tips
- 1Neem de zero versie, die smaakt tegenwoordig bijna hetzelfde.
- 2Schenk het half om half met bruiswater en een schijfje citroen.
- 3Koop kleine flesjes of mini blikjes, dan is één ook echt één.
Waar het vandaan komt
Een van de oudste citroendranken komt uit middeleeuws Egypte. Rond 1100 verkochten en exporteerden Joodse handelaars in Caïro al een gebotteld gezoet citroensap, qatarmizat genoemd. In 1676 had Parijs een Compagnie de Limonadiers, met verkopers die tanks limonade op hun rug droegen en op straat bekers inschonken. De prikvariant kwam veel later.
Typ het gewoon
blikje limonade
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel suiker zit er in een blikje limonade?
Een blikje heeft 33 gram koolhydraten, en dat is vrijwel allemaal suiker.
Heeft ranja ook zoveel calorieën?
Dat hangt af van hoe sterk je hem aanlengt en of het siroop met suiker is. Kijk op de fles, light siroop scheelt flink.
Is limonade zero een goed alternatief?
Qua calorieën wel, daar zit bijna niks in. Je hebt de prik en de smaak zonder de 130 kcal.
Zit er cafeïne in limonade?
Nee. Gewone limonade is suiker, water en citroen, dus in tegenstelling tot cola zit er geen cafeïne in.
Heeft pink lemonade meer calorieën?
Ongeveer evenveel. De kleur komt van een beetje bessensap of kleurstof, en het is de suiker die telt.
