Hoeveel calorieën heeft een milkshake?
Een medium milkshake van ongeveer 400 ml heeft zo'n 530 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een milkshake bij de fastfoodketen of de ijssalon is melk, ijs en siroop. Een medium van zo'n 400 ml heeft ongeveer 530 kcal.
Daarvan zijn 85 gram koolhydraten, vooral suiker. Er zit ook 12 gram eiwit in, uit de melk en het ijs.
Het is dus eerder een toetje dan een drankje. Naast een burger en friet tikt het flink aan.
Tips
- 1Neem de kleinste maat, de smaak is precies hetzelfde.
- 2Deel hem met twee rietjes.
- 3Maak hem thuis met melk, een banaan en een bolletje ijs.
Waar het vandaan komt
Toen het woord milkshake in 1885 voor het eerst gedrukt werd, betekende het iets anders: een soort eggnog als opkikker, met eieren en whiskey. Rond 1900 ging het om een drankje met chocolade-, aardbeien- of vanillesiroop. In 1922 deed Ivar Pop Coulson van drogisterijketen Walgreens in Chicago twee bollen vanille-ijs in een malted milk, en de dikke shake was geboren.
Typ het gewoon
medium milkshake aardbei
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Is een milkshake een drankje of een toetje?
Eerder een toetje. Een medium milkshake is 530 kcal.
Hoeveel suiker zit er in een milkshake?
Een medium heeft ongeveer 85 gram koolhydraten, vooral suiker.
Hoeveel calorieën heeft een kleine milkshake?
Minder dan een medium. Typ de maat in Caltype, dan rekent hij het uit.
Scheelt een milkshake met magere melk veel calorieën?
Niet veel. Het meeste van de 530 kcal komt uit het ijs en de siroop, dus met andere melk verandert er maar een klein deel.
Heeft een eiwitshake minder calorieën dan een milkshake?
Meestal veel minder. Een schep eiwitpoeder met water is ongeveer 120 kcal, tegen 530 voor een middelgrote milkshake.
