Hoeveel calorieën heeft een flesje ice tea?
Een flesje ice tea van 500 ml heeft 95 kcal, en een glas 48.
Portie
Om het eraf te bewegen
Ice tea is thee met suiker en een smaakje, koud uit het schap. Een flesje van een halve liter is 95 kcal, met 23 gram koolhydraten.
Dat is minder dan gewone frisdrank, omdat er vaak minder suiker in zit. Een glas uit een grote fles is 48 kcal.
Eiwit en vet zitten er niet in, dus het vult niks. Op een festival of een lange dag aan het strand tellen een paar flesjes gewoon op: drie zijn samen 285.
Tips
- 1Pak de versie zonder suiker, de meeste merken hebben er een.
- 2Zet zelf thee, laat hem afkoelen en doe er citroen en ijs in.
- 3Drink hem uit een glas met veel ijsblokjes, dan doe je langer met een fles.
Waar het vandaan komt
Vaak wordt gezegd dat ijsthee is uitgevonden op de wereldtentoonstelling van 1904 in St. Louis, waar theehandelaar Richard Blechynden tijdens een hittegolf gekoelde thee door ijskoude buizen schonk. Daar werd het beroemd in heel Amerika, maar nieuw was het niet: een recept voor zoete ijsthee stond al in 1879 in Housekeeping in Old Virginia van Marion Cabell Tyree.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Georgia Public Broadcasting, Sweet Tea: History of the Nectar of the South
Typ het gewoon
flesje ice tea
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Heeft ice tea minder calorieën dan cola?
Meestal wel, omdat er minder suiker in zit. Een flesje ice tea van 500 ml is 95 kcal.
Hoeveel calorieën heeft ice tea zero?
Bijna niks. Er zit zoetstof in in plaats van suiker, het precieze getal staat op het etiket.
Is ice tea gewoon thee?
Het begint als thee, maar er gaat suiker en smaak bij. Zelfgezette koude thee zonder suiker heeft vrijwel geen calorieën.
Is groene ice tea lichter dan perzik of citroen?
Alleen als er minder suiker in zit. Groen of zwart, de thee zelf heeft bijna niets, dus vergelijk de suiker op het etiket.
Hoeveel calorieën heeft een Long Island iced tea?
Veel meer, vaak zo'n 250 tot 300 kcal. Er zit helemaal geen thee in, alleen vier soorten sterke drank, triple sec, sour mix en een scheutje cola.
