Hoeveel calorieën heeft gebraden gans?
Een portie gebraden gans heeft ongeveer 400 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een portie gebraden gans is ongeveer 400 kcal, met 33 gram eiwit, 29 gram vet en geen koolhydraten.
Gans is donker en vet vlees, en het meeste vet zit in en onder het vel. Zonder het vel wordt het een stuk lichter.
In Duitsland eet je de Martinsgans rond 11 november, en weer met kerst met rode kool en knoedels. In Nederland lopen kinderen met Sint Maarten met lampionnen langs de deuren, maar de gans staat hier zelden op tafel.
Tips
- 1Laat het vel liggen, daar zit het meeste vet.
- 2Schep extra rode kool op en een kleinere knoedel.
Typ het gewoon
portie gebraden gans met rode kool
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Heeft gans meer calorieën dan kalkoen?
Ja, een portie gans is ongeveer 400 kcal, kalkoen zo'n 195.
Heeft gebraden gans veel eiwit?
Ja, ongeveer 33 gram per portie.
Wanneer eet je gans?
In Duitsland met Sint Maarten op 11 november en met kerst.
