Hvor mange kalorier er der i en müslibar?
En müslibar har 180 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En müslibar fra supermarkedet eller tankstationen har 180 kcal. Den ligner noget sundt, og der er havre i, men den er også bundet sammen med sukker og sirup.
Der er 26 g kulhydrat, 7 g fedt og kun 3 g protein. Så den giver hurtig energi, men holder dig ikke mæt ret længe.
Det er en fin snack i tasken. Bare tæl den med, for to om dagen er 360 kcal.
Tips
Hvor det kommer fra
Granola begynder med Granula, en to gange bagt hvedemorgenmad, som lægen James Caleb Jackson lavede i 1863 på sit kursted i Dansville, New York. John Harvey Kellogg lavede noget lignende og kaldte det granola for at undgå en retssag. Baren kom meget senere: I 1975 lancerede Nature Valley det, mærket kalder den første granolabar fra en stor fødevarevirksomhed, med honning og havre, kanel og kokos.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: General Mills, 50 years of crunch
Bare skriv det
en müslibar
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Er en müslibar sund?
Den er en snack med 180 kcal og mest kulhydrat. Fin i tasken, men den mætter ikke som et måltid.
Hvor meget protein er der i en müslibar?
Kun 3 g. Vil du have mere protein, så kig på en proteinbar.
Hvor mange kalorier er der i to müslibarer?
To müslibarer har cirka 360 kcal.
Har müslibarer uden tilsat sukker færre kalorier?
Ikke meget. De er som regel sødet med dadler eller tørret frugt, som også er sukker, så de ligger tæt på en almindelig bar.
Er en müslibar mindre end en skål granola?
Ja, en bar er cirka 180 kcal og en skål granola omkring 280, før der er kommet mælk på.
