Hvor mange kalorier er der i en skål popcorn?
En skål popcorn har 150 kcal, poppet med lidt olie.
Portion
For at forbrænde det
Popcorn er filmaftenens snack, og en skål er 150 kcal. Det er overraskende lidt for så meget mad i skålen.
Der er 17 g kulhydrat og 8 g fedt, mest fra olien. Fordi der er meget luft, tager det tid at spise, og det mætter bedre end chips.
Det store bæger i biografen er en anden sag. Søde popcorn med karamel eller smør lægger meget oveni.
Tips
- 1Pop dem selv i en gryde med lidt olie, så bestemmer du selv fedtet.
- 2Krydr med salt, paprika eller lidt parmesan i stedet for smeltet smør.
- 3Tag en lille i biografen i stedet for den mellemstore.
Hvor det kommer fra
Popcorn er langt ældre end biografen. Majs blev domesticeret i Mexico for næsten 9.000 år siden fra et vildt græs kaldet teosinte, og majskolber fundet i Paredones og Huaca Prieta på Perus nordkyst viser, at folk der spiste popcorn for mindst 6.700 år siden. Det var endda før, de lavede lertøj.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Smithsonian Newsdesk, Ancient Popcorn Discovered in Peru
Bare skriv det
en skål popcorn
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Har popcorn færre kalorier end chips?
En skål popcorn er 150 kcal, en lille pose chips 134, men popcorn fylder meget mere.
Hvad med popcorn i biografen?
Et stort bæger er mange skåle, og med smør eller sukker bliver det hurtigt et helt måltid.
Er mikroovnspopcorn ligesom hjemmelavede?
De har ofte mere fedt og salt. Læs posen, eller pop dem selv.
Har mikroovnspopcorn flere kalorier end hjemmelavede?
Som regel ja. Poserne har allerede olie med smørsmag og ekstra salt i, så pr. skål ender det ofte højere end at poppe selv med lidt olie. Det præcise tal står på pakken.
Hvor mange majskerner skal der til en skål popcorn?
Cirka to en halv spiseskefuld, omkring 30 g, og det bliver til denne skål. Kernerne mister lidt vand, når de popper, så vægten er næsten den samme.
