Hvor mange kalorier er der i en portion gåsesteg?
En portion gåsesteg har 400 kcal og 33 g protein.
En portion gåsekød med skind, cirka 150 g
kcal
33 gProtein
0 gKulhydrat
0 gSukker
29 gFedt
Portion
En portion gåsekød med skind, cirka 150 g400 kcal
For at forbrænde det
89min. gang
36min. løb
Mortens aften den 10. november er and eller gås, og mange holder fast i gåsen til juleaften. En portion gåsesteg er 400 kcal med 33 g protein.
Gås er federe end and og kalkun, især med det sprøde skind. Kødet uden skind er en del lettere.
Rødkål, brune kartofler, sovs og svesker kommer oveni. Det er ikke gåsen, der løber op, det er de brune kartofler.
Tips
- 1Spis kødet og lad lidt af skindet ligge.
- 2Tag ekstra rødkål og en brun kartoffel mindre.
- 3Gem gåsefedtet til at stege kartofler i ved en anden lejlighed, i små mængder.
Bare skriv det
gåsesteg med rødkål og kartofler
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gåsesteg?
Cirka 400 kcal for en portion på omkring 150 g.
Har gås flere kalorier end and?
Ja, gås er federe. Et andebryst er cirka 300 kcal.
Hvor meget protein er der i gåsesteg?
Cirka 33 g for en portion.
