Hvor mange kalorier er der i en halv dåse baked beans?
En halv dåse baked beans har cirka 160 kcal med 9 g protein og 27 g kulhydrat.
Portion
For at forbrænde det
Hvide bønner i sød tomatsauce, hældt direkte op af dåsen. En halv dåse er cirka 160 kcal med 9 g protein, 27 g kulhydrat og 1 g fedt.
I Danmark møder du dem mest til brunch og engelsk morgenmad, ved siden af pølser, bacon og æg. Bønnerne selv er den letteste del af tallerkenen.
En hel dåse er cirka 320 kcal. Med fibre fra bønnerne mætter de mere, end tallet lover.
Tips
Hvor det kommer fra
Bønner bagt langsomt i en gryde går tilbage til de oprindelige amerikaneres køkken, og bønner med melasse gav Boston øgenavnet Beantown. Dåseudgaven kom til Storbritannien i 1886, da Henry J. Heinz tog prøver med til Fortnum & Mason i London, som købte dem og solgte dem som luksusvare. Med tiden gjorde Heinz saucen mindre sød til den britiske smag.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Wikipedia, Heinz Baked Beans
Bare skriv det
en halv dåse baked beans
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en hel dåse baked beans?
Cirka 320 kcal, altså det dobbelte af en halv dåse.
Er der protein i baked beans?
Ja, cirka 9 g i en halv dåse.
Er baked beans fede?
Nej, der er cirka 1 g fedt i en halv dåse. Det meste af energien er kulhydrat.
Hvor mange kalorier har baked beans på toast?
En halv dåse på en skive toast er cirka 250 kcal uden smør. En hel dåse på to skiver cirka 490.
Kan man spise baked beans kolde?
Ja, de er allerede kogte i dåsen, så opvarmning er kun for smagens skyld. Kom rester i en lukket beholder i køleskabet i stedet for den åbne dåse, og spis dem inden for to dage.
