Hvor mange kalorier er der i en vaffel?
En vaffel uden topping har 310 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Vafler hører til i Tivoli, ved stranden og når mormor har bagt. En vaffel uden noget på er 310 kcal.
Den har 40 g kulhydrat og 15 g fedt, men kun 5 g protein. Det er smørret i dejen, der giver den sprødheden.
Med flødeskum, syltetøj eller is ovenpå er det toppingen, der flytter tallet mest.
Tips
- 1Tag syltetøj og bær i stedet for flødeskum.
- 2Del en vaffel, når den er en del af en udflugt.
- 3Nyd den med kaffen og spring kagen over den dag.
Hvor det kommer fra
Vafler udsprang af tynde oblater bagt mellem to varme metalplader, en metode der går tilbage til oldtidens Grækenland. I middelalderens Europa var jernene ofte prydet med kors og bibelske scener, og både bønder og konger spiste dem. Omkring 1400-tallet gik hollandske bagere over til rektangulære plader, og det engelske ord waffle kommer af hollandsk wafel.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Smithsonian Magazine, These Beautiful Medieval Wafer Presses Are Where Waffles Come From
Bare skriv det
en vaffel med syltetøj
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en vaffel med flødeskum?
Vaflen er 310 kcal. Flødeskummet kommer oveni, og mængden afgør resten.
Har en vaffel flere kalorier end pandekager?
En vaffel er 310 kcal, og tre amerikanske pandekager uden topping er 270.
Hvor meget fedt er der i en vaffel?
En vaffel har 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i en vaffel med ahornsirup?
En spiseskefuld ahornsirup er cirka 52 kcal. Med to skeer ovenpå lander en vaffel på omkring 415.
Tæller frugt på en vaffel meget?
Ikke meget. En håndfuld jordbær er cirka 25 kcal, langt mindre end en klat flødeskum eller en kugle is.
