Hvor mange kalorier er der i en skål Dublin coddle?
En skål Dublin coddle har 550 kcal og 22 g protein.
En skål, cirka 450 g
kcal
22 gProtein
40 gKulhydrat
4 gSukker
33 gFedt
Portion
En skål, cirka 450 g550 kcal
For at forbrænde det
122min. gang
50min. løb
Coddle er en ret fra Dublin med svinepølser, skiver af bacon, kartofler og løg, simret langsomt i bouillon. Den blev lavet for at bruge det, der var tilbage sidst på ugen.
En skål er 550 kcal med 22 g protein, 40 g kulhydrat og 33 g fedt. Pølserne og baconen står for det meste af fedtet.
Det er enkel mad, og den mætter. Sodabrød til at tørre bouillonen op kommer oveni.
Tips
- 1Brug magert bacon og gode pølser med mere kød i.
- 2Brun pølserne først og hæld fedtet fra.
- 3Kom ekstra løg og kartofler i, så gryden rækker længere.
Bare skriv det
en skål dublin coddle
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er der i Dublin coddle?
Svinepølser, bacon, kartofler og løg, kogt langsomt i bouillon.
Hvor mange kalorier er der i to skåle?
Cirka 1.100 kcal.
Hvor meget protein er der i coddle?
Cirka 22 g i en skål.
Hvor kommer kalorierne fra?
Pølserne og baconen giver fedtet, kartoflerne kulhydraterne.
