Hvor mange kalorier er der i en portion štrukli?
En portion štrukli har cirka 450 kcal og 18 g protein.
Portion
For at forbrænde det
Štrukli er tynde ark dej rullet om frisk ost, æg og creme fraiche, fra Zagorje nord for Zagreb. De bliver kogt eller bagt, og de bagte kommer med fløde over.
En portion er 450 kcal med 18 g protein, 40 g kulhydrat og 24 g fedt. Osten giver proteinet, fløden og æggene giver det meste af fedtet.
De kogte er en lettere ret. Bagt med ekstra fløde er de noget helt andet.
Tips
- 1Tag dem kogte frem for bagte med fløde.
- 2Spis dem som forret, ikke som en hovedret oven i en hovedret.
- 3Kom en grøn salat ved siden af.
Bare skriv det
en portion štrukli
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er štrukli fyldt med?
Frisk ost rørt med æg og creme fraiche.
Er štrukli søde eller salte?
Begge findes. Klassikeren er salt, de søde kommer med sukker på toppen.
Hvor mange kalorier er der i to portioner?
Cirka 900 kcal.
Hvor meget protein er der i štrukli?
Cirka 18 g i en portion.
Hvor kommer štrukli fra?
Fra Zagorje, bakkerne nord for Zagreb. De står på menukort over hele Zagreb.
