Koľko kalórií má ružičkový kel
Porcia ružičkového kelu má 30 kcal.
porcia vareného kelu
kcal
2 gBielkoviny
6 gSacharidy
2 gCukor
0 gTuky
Porcia
porcia vareného kelu30 kcal
porcia s maslom70 kcal
Aby si to spálil
7min chôdze
3min behu
Ružičkový kel má na porciu 30 kcal a s lyžičkou masla 70. Je to najľahšia vec na celom vianočnom tanieri.
Mnohí ho nemajú radi, lebo ho poznajú rozvarený a horký. Rozpolený a opečený na panvici do zlata chutí sladko a orieškovo.
Na anglických Vianociach je povinný. U nás ho skôr dáš k pečenej kačke alebo len tak s cesnakom.
Tipy
Proste to napíš
ružičkový kel s maslom
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má ružičkový kel s maslom?
Porcia s maslom má 70 kcal.
Má ružičkový kel bielkoviny?
Trochu, 2 g na porciu. Na zeleninu to nie je zlé.
Prečo je ružičkový kel horký?
Keď sa dlho varí. Krátko opečený na panvici je sladší.
